|← Старое
Новое →|
Vincent Regan сумел набрать нужную форму за 4 недели. И все ради роли в фильме 300 спартанцев.
Голосов: 85
Просм.: 20241
Комментариев: 21
↑ Вернуться наверх
Мускулы ради роли
|
|
|
|
Голосов: 85
Просм.: 20241
Комментариев: 21
Категория: Разное
Теги:
спорт, разное, фото, люди, мускулы
Автор: Helka_20 июля´10 14:31
Отсортировать по дате 
гость (аноним) 21.07.2010, 15:36
Оценка: +1
хм..так похож на моего соседа Васю ))))
yan2007 (аноним) 21.07.2010, 00:09
Оценка: +1
Какой в Ж**у Vincent Regan!!!??? Это ж Джеральд Батлер блеать!
Оценка: +1
Это не у вас в глазах двоится, как вы по привычке решили, это на фото 2 человека, один из которых действительно Батлер, а второй Риган.
гость (аноним) 20.07.2010, 23:54
Оценка: 0
причем тут ребята гоните весь фильм был на рисованный на компе и их пафосные тела тоже!!!!
Оценка: 0
бачив, як монтували фільм - абсолютно всім заміняли торс на компі, від героїв лишались тільки голова і рухи!!!
гость (аноним) 20.07.2010, 21:15
Оценка: +2
главное, что человек добился своей цели, а то сколько,как он тренеровался, что он кушал это совсем не важно!!!!
гость (аноним) 20.07.2010, 19:09
Оценка: +10
на первой фотке спокойный такой... а уже на второй фотке (то есть спустя неделю) бешеный взгляд. видно, кушать, нет ЖРАТЬ, очень хотца...
Оценка: +2
как в приколе каком то " педики... да это же самые настоящие боевые пидоры!!!" и к стати, к сведению минусящих - во времена спартанцев интимные отношения между мужиками были в норме, и оскорбить их этой фразой было невозможно
гость (аноним) 20.07.2010, 18:04
Оценка: +2
У меня лично за неделю лёгкой атлетики намного выше результат.
Достаточно делать по 10 подходов в 10 подтягиваний на турнике, и 20 отжиманий от брусьев.
Главное - качественно исполнять подтягивания/отжимания, не пить не есть за/после 2 часа до/после тренировки, и делать передышку в 5 минут после одного подхода на турниках и брусьях.
Всем удачи
Достаточно делать по 10 подходов в 10 подтягиваний на турнике, и 20 отжиманий от брусьев.
Главное - качественно исполнять подтягивания/отжимания, не пить не есть за/после 2 часа до/после тренировки, и делать передышку в 5 минут после одного подхода на турниках и брусьях.
Всем удачи
Оценка: +4
Не нужно устанавливать время передышки.Передышки должны быть минимальными. Только в этом случае мышцы становятся выносливыми,а также кол-во раз за подход будет быстро возрастать.У каждого своя норма, но нужно не забывать о прогрессе: ежедневно, или через день, стараться перевыполнять свою норму, возможно будет больно, но результат не заставит ждать
Оценка: +16
хе-хе, а самое трудное перед этим всем бросить пить и курить, особенно сигареты =)
Оценка: +6
Сравнив начальный и конечный результат (первое и третье фото), с уверенностью можно сказать, что человек занимался не более 2 часов в сутки, наверняка с инструктором. Скорее всего нагрузки были не слишком большими. Диетологи составили правильную диету и соблюдаю режим дня, достич такого результата никакого труда не составляет.
Оценка: +7
да и судя по первому снимку, он всего лишь похудел. видны контуры мышц. скорее всего когда-то просто запустил свое тело
гость (аноним) 20.07.2010, 15:27
Оценка: +17
Молодец
Смотрите также
Невероятные перевоплощения ради...(11 фото)
Чем жертвуют актёры ради роли...(16 фото)
Аманда Сейфрид разделась ради роли...(1 фото)
Шарлиз Терон набрала 16 кг ради...(4 фото)
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
Полная версия правил