|← Старое Новое →| В США 74-летняя бабушка стала самой пожилой женщиной, профессионально занимающейся бодибилдингом.Этот факт официально занесен в Книгу рекордом Гиннесса. Об этом пишет Daily Mail.


Эрнестина Шеперд из Балтимора начала заниматься бодибилдингом около 20 лет назад. А случилось это после того, как ее старшая сестра внезапно умер от аневризмы. Шеперд была настолько опустошена, что поклялась изменить свою жизнь.

Нужно упомянуть, что Эрнестина выиграла два конкурса бодибилдингу и участвовала в девяти соревнованиях.

Каждый день Шеперд встает в 3 часа ночи и молится, а потом совершает 10 километровую пробежку. Она ест только обычный коричневый рис, курицу и овощи, запивая стаканом сырого яичного белка – и так три раза в день.

К тому же Шеперд служит священником в церкви и вдохновляет своих прихожан собственным примером. Со своим мужем Шеперд в браке уже 54 года. ↑ Вернуться наверх