|← Старое
Новое →|
22-летний Алекс Гика из Бухареста, Румыния, решил изменить свою жизнь.
В 2010 году он весил 116 кг, а в его теле был 31% жира, и все это благодаря пристрастиям Алекса к конфетам и фастфуду.
Пришло время меняться.
Алекс стал есть здоровую пищу, соблюдать диету, заниматься спортом, и результат превзошел все ожидания.
Парень стал весить всего 85 кг, потеряв 31 кг за 6 месяцев.
Голосов: 124
Просм.: 19874
Комментариев: 24
↑ Вернуться наверх
Удивительная история потери веса
В 2010 году он весил 116 кг, а в его теле был 31% жира, и все это благодаря пристрастиям Алекса к конфетам и фастфуду.
Пришло время меняться.
Алекс стал есть здоровую пищу, соблюдать диету, заниматься спортом, и результат превзошел все ожидания.
Парень стал весить всего 85 кг, потеряв 31 кг за 6 месяцев.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Голосов: 124
Просм.: 19874
Комментариев: 24
Категория: Очумелые ручки
Теги:
очумелые ручки, фото, история
Автор: картежНИК8 июня´11 14:05
Отсортировать по дате 
вася (аноним) 08.06.2011, 21:22
Оценка: +15
ходить много.меньше жрать.жирное-нет.сладкое-нет...и желозо...) ...молодец чувак! ))
гость (аноним) 09.06.2011, 03:16
Оценка: +7
Во-во! И насчет женского пола тоже самое! И не надо потом говорить что мужчинам и полненькие нравяться, и что стройненькие девушки - это вешалки! БРЕД полнейший!!! Нужно держать себя в форме, чтобы нравится людям!!! Кто бы что не говорил!!!
Третий (аноним) 09.06.2011, 09:03
Оценка: 0
31 кг за пол года это не так уж и много, нормальная физическая нагрузка, при желании можно терять и по 3 кг в неделю. Правда нужно весьма тяжело трудиться =) у него получилось 1,5 кг в неделю... тоже ничего...
Antrew 09.06.2011, 12:56
Оценка: +10
Покойная Л.М.Гурченко говорила в свое время: "Чтобы похудеть, нужно жрать все то же самое, только на ведро меньше!"
гість (аноним) 09.06.2011, 14:36
Оценка: +4
Третий, я с Вами не соглашусь. Терять больше 2-х кило в неделю можно, но не нужно. Это идет в ущерб организму (обезвоживание и истощеннее чересчур сильное).
Сансэй 09.06.2011, 18:58
Оценка: +5
Черд.Похудеть то похудел но "фартук" из кожи остался(кожная складка такая если кто не знает).Блина!!!Поправляцца низзя!Ушла качать пресс...
P.S.Но се равно он молодес))
P.S.Но се равно он молодес))
Lexus (аноним) 10.06.2011, 09:40
Оценка: +3
Мой друг, когда бросил курить, резко набрал вес, при росте 165см весил 110кг (представляете), потом полностью отказался от алкоголя и ужинов после 18-00, каждое утро начал бегать, постепенно увеличивая дистанцию и через 2 месяца похудал на 20кг. Чтобы быстрее избавиться от живота, он на пробежку обматывал его пакетами для мусора! потел больше!
гость (аноним) 10.06.2011, 09:46
Оценка: +3
Вполне реально. У меня был подобный опыт. За шесть месяцев я похудел на 24 кг. Причем без серьезных физических нагрузок. Еду тоже особо не выбирал. Просто утром ел что хотел и сколько хотел. В обед салат и кусок мяса. На ужин - ничего. Трудно было первую неделю. А потом вошло в привычку.
Смотрите также
Удивительная резьба.(12 фото)
Как кладут дороги в Голландии(13 фото)
Футуристические винные графины(10 фото)
Шедевры шариковой ручкой(23 фото)
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
Полная версия правил