Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Какая глупая статья ... Сама работаю тренером в клубе . Первое - это результат . Целенаправленная выкачка денег у клиента - это выбор тренеров - неудачников . Вот как раз таких тренеров ,как автор нужно избегать .
гость(аноним) 15.03.2012, 14:24
Оценка: -1
на фига сдесь эта подборка не ясно,ни смешно ни грустно ни информации ценной не подчерпнешь.
короче лиж бы напостить.
гость(аноним) 15.03.2012, 09:25
Оценка: 0
вообщем то рассказал то,что и так все знают.
гость(аноним) 14.03.2012, 21:38
Оценка: +1
Не, ребята, ходьба это хорошо, но в зале с группой прыгать с гантелями под музыку куда приятней.И нагрузка клаччная и настроение супер. Уже 10 лет занимаюсь, когда в зал не хожу, прямо ломка какая-то.
Вот именно поэтому фитнес индустрия у нас только формируется, если считается, что ходьба - лекарство от всего...конечно это нормально, но ходьба не накачает пресс,не разовьет выносливость, и больше, чем пол кг сбросить не поможет.
Экономите на себе, товарищи, и не знаете, что такое настоящий физ.труд.Обидно.
Ходьбой можно накачать и пресс и попу и икры и грудь и плечи и спину))))и даже самые нижние кубики будут накачены,но здесь же напечатано - это бизнес и ни кому из тех кто в теме не выгодно всем рассказывать ,как это делается,так как нужны деньги за фитнес,а не за секс или психиатрию.
Полная версия правил