Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
та сам с этой сидячей работой стал весить по 100 кг...хотя нормальный вес должен быть 87 кг (ну типа так подсчитали)..скинул 5 кг и уже почувствовал себя и бодрее и легче...ну реально мешает..
Теперь вот планирую в зал идти...труднее всего себя ограничить и изменить привычки..
Самая тяжёлая работа делается в начале.
В основном (В ОСНОВНОМ НО НЕ ВСЕ) полные люди себя не так оценивают, и не так за внешностью ухаживают как худые, вот и похудев отношение к себе меняется, и красивее и моложе выглядят. Молодцы.
гость(аноним) 23.03.2012, 14:42
Оценка: +1
а ведь действительно - фото, там где худенькие выглядят гораздо моложе...гораздо
ARISTO(аноним) 23.03.2012, 14:40
Оценка: +1
@гость (аноним) 23.03.2012, 13:47
очень даже реально! нужно иметь силу воли и выдержку, естественно не валятся на диване, а сходить лучше на фитнес!
ARISTO(аноним) 23.03.2012, 14:38
Оценка: +2
@alexdefreddy
абсолютно твоего мнения, сам весил 100кг, при 1.78, сейчас 82кг, всё это за пол года! перестаньте пить колу, лучше ВОДУ, БЕЗ ГАЗА, перестаньте есть кетчупы (в нём больше сахара чем морожено), майонез (85% ростительное масло, УКСУС, и немного белка, отвратительно)!!! Плюс движение и советуетую как можно раньше ложится спать! УДАЧИ!
Я не говорил бы если бы сам не попробовал)), не ем майонез(в любом виде, даже салаты) и кетчуп, ем больше фруктов и натуральной пищи без консервантов, очень внимательно отбираем для себя продукты. Еще важен нормальный отдых. Вот и весь секрет.
гость(аноним) 23.03.2012, 13:47
Оценка: +1
alexdefreddy 23.03.2012, 12:38
ты жопу с пальцем сравниваешь
12 кг можно и сбросить,а 30 за год без пластики,НЕРЕАЛЬНО.
Вот не надо ныть, 12 это тоже не два килло. Хотите похудеть пластикой? вперед, только если не поменяете стиль жизни - будет то же самое. НЕРЕАЛЬНО худеть с помощью таблеток и т.д., вот что нереально.
Алексей(аноним) 23.03.2012, 13:38
Оценка: +3
95% приведенных фото надо ставить в другой последовательности.
Берется фотка с тоненькой девушкой, проходит время. Девушка по какой-то причине полнеет. Берем фотку.
А потом эти фотки меняем местами и выдаем желаемое за действительное.
Вот и все "чудо".
какая нах пластика? У меня жена живой пример.Конечно не тридцать кг сбросила, но 12 кг уже сильно заметно, при том что сейчас весит 50 кг. Так что не нужно сидеть на диване толстой жопой и ныть что это всё сказки. Умеренное правильное питание и слабые физические нагрузки и всё. Меньше лабуду фаст фудную жрите и майонезы с кетчупами.
Полная версия правил