Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Как вра и трнр о фитнесу, ог казать точо: главное- это зверски выкладыватся на каждой тренировке и не пропускать, остальне- прилагается. И еще, даже не пыьайтесь быть позожим на кого-то из ТВ,все они БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ используют дорогую химию. Приородно так выглядеть НЕВОЗМОЖНО.
Поэтому, расслабьтесь, получайте удоольствие от себя такого, какой есть!
Вот на первой ото- это максимум, что можно взять природно, супер рельеф пресы и т.п.- это или худоба или химия.
Извинит за ошибки, такой планшет (берите себ лучше эппл, советую)
Полная версия правил