В среднем человек должен ежедневно потреблять 2000 калорий, однако эта цифра настолько абстрактна, что далеко не каждый может представить себе, как выглядит это количество калорий. Далее предлагаем взглянуть на возможный набор продуктов, в которых содержится как раз дневная норма калорий.
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Ну да, тут у автора опечатка с единицами измерения: 2000 КИЛОкалорий.
Это еще 7 банок крепкого пива)))
___
Вообще же, норма тут приведена с учетом городского образа жизни. Раньше мужчинам рекомендовалось 3000-3500 ккал, женщинам - 2500-2700 ккал. Но современная жизнь без физнагрузок накладывает свои ограничения.
гость(аноним) 01.08.2016, 09:11
Оценка: +1
Афтор, выпей йаду! В колониях в 1933 году норма на 1 осужденного составляла 2196 ккал!
Ну так они в колониях не просто сидели - а вкалывали на производствах или какой-нибудь Беломорканал строили... Помахай мотыгой или киркой - 10-12 часов ежедневно с питанием 2200 Ккал в день?
гость(аноним) 29.07.2016, 16:49
Оценка: +2
Ребята, про 2000 калорий в день... в среднем... я Вам вот что скажу, это НЕ ПРАВДА! У каждого человека очень индивидуальный организм! Кто то за день съедает 10 000 калорий и тощий как червь, а кто то попила воды и поправилась. У моего друга рост 182 см при весе в 80 кг, он в день съедает почти в три раза больше чем 2000 калорий и не толстеет :)
100%!
И еще важно, чем человек занят. Если весь день в офисе за компом сидит, то 2000К - норм. А если грузчиком в порту... Видели бы Вы, как эти парни пьют и едят в баре! И никто не толстеет)
Или "металлическая" певица, которая 2 часа носится и прыгает на сцене, как ужаленная шершнем. Тоже не разжиреешь))
Полная версия правил